Asian Spectator

Men's Weekly

.

3 alasan mengapa Anda justru stres ketika mencoba untuk rileks, ini tips mengatasinya

  • Written by Jolanta Burke, Senior Lecturer, Centre for Positive Psychology and Health, RCSI University of Medicine and Health Sciences
3 alasan mengapa Anda justru stres ketika mencoba untuk rileks, ini tips mengatasinyaSeseorang mungkin untuk berhenti mengalami "stres saat sedang mencoba santai". fizkes / Shutterstock

Pernahkah Anda mencoba untuk bersantai, hanya untuk menemukan diri Anda kewalahan dengan perasaan stres dan memiliki pikiran negatif?

Banyak dari kita mengalami hal ini. Itulah sebabnya beberapa orang menyebutnya “stresslaxing”.

Stresslax...

Magazine

Cara membahas masalah tanpa menimbulkan pertengkaran: Tip dari ahli

Pormezz / ShutterstockKita sebagai manusia memiliki perbedaan satu sama lain yang memengaruhi pendapat kita. Maka dari itu, ada kalanya kita tidak setuju dengan pendapat orang lain.Berbeda pendapat ka...

Diplomasi emosional: Bagaimana rasa marah dan takut dapat membentuk arah kebijakan global

Gambar Perdana Menteri Israel Benjamin Netanyahu (kiri) dan Pemimpin Tertinggi Iran Ayatollah Ali Khamenei di layar, merefleksikan perang antara Iran dan Israel.Mmiss.cabul/Shutterstock● Memanas...

Riset: Populasi hewan langka anoa dan babirusa di pulau kecil lebih tangguh, meski jumlahnya sedikit

● Populasi satwa di pulau kecil terbukti lebih tangguh secara genetik meski jumlahnya sedikit.● Pulau kecil dapat menjadi habitat alami yang penting bagi kelangsungan hewan langka.● ...