Mengungkap manfaat tak terduga dari menjadi orang pelupa
- Written by Sven Vanneste, Professor of Clinical Neuroscience, Trinity College Dublin
Lupa adalah bagian dari kehidupan kita sehari-hari. Kamu barangkali pernah masuk ke sebuah ruangan dan lupa alasan mengapa kamu masuk ke sana. Atau mungkin, seseorang menyapa kamu di jalan tapi kamu kesulitan mengingat nama orang itu.
Mengapa kita melupakan banyak hal? Apakah ini tanda melemahnya ingatan, atau mungkin justru ada manfaat di baliknya?
Salah satu temuan paling awal di bidang ini menunjukkan bahwa lupa bisa terjadi karena ingatan seseorang umumnya memudar seiring waktu.
Temuan ini berasal dari psikolog Jerman abad ke-19, Hermann Ebbinghaus[1], yang mengembangkan ‘kurva lupa’. Penelitian Ebbinghaus menunjukkan bahwa kebanyakan orang cepat melupakan rincian informasi baru, meskipun lajunya ini kemudian melambat. Belakangan, temuan ini telah dikonfirmasi kembali oleh para ahli saraf[2] era modern.
Kurva lupa
Pernahkah kamu tiba di kantor tapi hampir tidak ingat bagaimana cara kamu mengemudi sampai ke sana?
Twinster Photo[10]
Jika kita tidak mampu memperbarui ingatan, maka bisa menimbulkan dampak negatif yang signifikan. Contohnya adalah gangguan stres pascatrauma (post-traumatic stress disorder) atau PTSD, yang terjadi saat ingatan traumatis terus terulang dan tidak bisa dilupakan.
Dalam evolusi, kemampuan untuk melupakan memori lama sebagai respons terhadap informasi baru jelas sangat bermanfaat.
Contohnya, para leluhur kita yang hidup sebagai pemburu-pengumpul mungkin sering mengunjungi sebuah mata air, sampai suatu hari mereka menemukan tempat itu telah dihuni oleh pesaing, atau seekor beruang dengan anak-anaknya. Untuk bertahan hidup, otak mereka harus bisa memperbarui memori untuk menandai tempat itu sebagai lokasi yang tidak lagi aman. Jika tidak, hidup mereka bisa terancam.
Mengaktifkan kembali ingatan
Kadang-kadang, lupa tidak berarti informasi itu hilang selamanya, melainkan hanya sulit diakses. Penelitian pada hewan pengerat[11] menunjukkan bahwa ingatan yang terlupakan dapat diingat (atau diaktifkan kembali) dengan cara mendukung koneksi sinaptik atau hubungan antar-sel otak.
Dalam studi tersebut, hewan pengerat dilatih untuk mengaitkan hal yang netral (seperti bunyi lonceng) dengan sesuatu yang tidak menyenangkan (seperti kejutan ringan pada kaki).
Setelah beberapa kali pengulangan, hewan pengerat tersebut membentuk “memori ketakutan” di mana mendengar bunyi lonceng membuat mereka bereaksi seolah-olah mengharapkan kejutan. Para peneliti berhasil mengisolasi koneksi saraf yang diaktifkan ketika lonceng dipasangkan dengan kejutan, di bagian otak yang dikenal sebagai amigdala.
Para peneliti kemudian mencoba mengaktifkan sel-sel saraf ini secara artifisial untuk melihat apakah hewan pengerat akan bereaksi seolah-olah mereka mengharapkan kaki mereka dikejutkan meskipun tidak ada lonceng dan tidak ada kejutan. Menggunakan teknik yang disebut stimulasi optogenetik melalui pemanfaatan cahaya dan rekayasa genetika, penelitian ini menunjukkan bahwa ingatan tersebut memang bisa diaktifkan (dan kemudian dinonaktifkan) secara artifisial.
Penelitian ini relevan bagi manusia, terutama dalam memahami jenis lupa sementara yang tidak selalu berarti hilangnya ingatan. Misalnya, ketika kita melihat seseorang di jalan dan merasa mengenalnya, tetapi kesulitan mengingat namanya. Fenomena ini disebut “ujung lidah” (tip-of-the-tongue) saat kita yakin tahu jawabannya tetapi sulit mengingatnya saat itu juga.
Saat fenomena ini pertama kali dipelajari[12] oleh psikolog Amerika Roger Brown dan David McNeill pada 1960-an, mereka menemukan bahwa orang sering kali bisa mengidentifikasi beberapa aspek dari kata yang sulit diingat. Hal ini menunjukkan bahwa informasi tersebut sebenarnya tidak sepenuhnya terlupakan.
‘Hal itu akan kembali kepada saya.’
Kyttan[13]
Salah satu teori[14] mengemukakan bahwa fenomena ini bisa terjadi karena melemahnya koneksi memori antara kata-kata dan maknanya, yang mencerminkan kesulitan dalam mengingat informasi yang diinginkan.
Namun, ada kemungkinan lain bahwa fenomena ini mungkin berfungsi[15] sebagai sinyal bagi individu bahwa informasi tersebut tidak benar-benar dilupakan, hanya saja saat ini tidak dapat diakses.
Fenomena ini mungkin menjelaskan mengapa kejadian tersebut lebih sering terjadi[16] seiring bertambahnya usia dan semakin banyak pengetahuan yang dimiliki seseorang. Artinya semakin banyak informasi yang kita miliki, makin banyak hal yang harus disaring oleh otak seseorang untuk mengingat sesuatu.
Fenomena ujung lidah mungkin merupakan cara otak memberi tahu kita bahwa informasi yang diinginkan tidak hilang. Pengulangan dapat membantu kita untuk mengingatnya kembali.
Singkatnya, kita mungkin melupakan informasi karena sejumlah alasan. Bisa karena kita tidak cukup memperhatikan, atau karena informasi tersebut hilang seiring berjalannya waktu.
Kita mungkin lupa untuk memperbarui ingatan. Terkadang, informasi yang terlupakan tidak hilang secara permanen, melainkan hanya tidak dapat diakses. Semua bentuk lupa ini membantu otak kita berfungsi lebih efisien dan telah mendukung kelangsungan hidup kita selama beberapa generasi.
Tentunya, hal ini bukan untuk meminimalkan dampak negatif[17] yang dialami oleh mereka yang mengalami pelupaan berlebihan, seperti yang terlihat pada penyakit Alzheimer. Meski demikian, lupa memiliki keuntungan evolusioner.
Kami hanya berharap, artikel ini cukup menarik sehingga kamu tidak akan segera melupakan isinya.
References^ Hermann Ebbinghaus (ebbinghausmuseum.org)^ dikonfirmasi kembali oleh para ahli saraf (pmc.ncbi.nlm.nih.gov)^ Cloud Assess (cloudassess.com)^ Salah satu cara (direct.mit.edu)^ Eric Kandel (www.nobelprize.org)^ memori terbentuk (www.science.org)^ peningkatan tanda-tanda (www.sciencedirect.com)^ penyakit Alzheimer (www.sciencedirect.com)^ Terkadang (www.sciencedirect.com)^ Twinster Photo (www.shutterstock.com)^ Penelitian pada hewan pengerat (www.nature.com)^ dipelajari (www.sciencedirect.com)^ Kyttan (www.shutterstock.com)^ Salah satu teori (www.tandfonline.com)^ mungkin berfungsi (www.tandfonline.com)^ kejadian tersebut lebih sering terjadi (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov)^ dampak negatif (www.sciencedirect.com)Authors: Sven Vanneste, Professor of Clinical Neuroscience, Trinity College DublinRead more https://theconversation.com/mengungkap-manfaat-tak-terduga-dari-menjadi-orang-pelupa-243718
