Asian Spectator

The Times Real Estate

.

Anda tidak minum susu? Begini cara menjaga asupan kalsium tetap cukup

  • Written by Clare Collins, Laureate Professor in Nutrition and Dietetics, University of Newcastle
Anda tidak minum susu? Begini cara menjaga asupan kalsium tetap cukupSusu

Susu sapi adalah sumber kalsium dan vitamin D yang sangat baik untuk membangun tulang yang kuat dan padat.

Susu juga mengandung protein, mineral fosfor, kalium, seng dan yodium, dan vitamin A, B2, dan B12.

Ketika kecil, saya minum susu dalam jumlah banyak. Kiriman susu datang ke rumah susu setiap pagi. Saya juga minum susu sekitar sepertiga...

Magazine

Cerita di balik angpao, amplop merah yang diberikan pada perayaan Tahun Baru Imlek

Remi Chow/UnsplashAmplop merah, yang dikenal sebagai hongbao dalam Bahasa Mandarin (di Indonesia diserap menjadi “angpao”)—merupakan tradisi budaya yang dijunjung tinggi di Cina dan ...

Top 6 Agencies in Louisiana Offering SEO Focused Content Solutions

Nowadays, businesses need a strong internet presence. SEO is one of the finest methods for this. SEO boosts the Google rankings of the websites, making them simpler to find. This article discusses t...

Why Water Tanks in Melbourne Are Essential for Sustainable Living

As one of Australia’s most populous cities, Melbourne faces challenges such as fluctuating water supplies, rising utility costs, and growing environmental concerns. One solution that has gained sign...